悠悠中华，上下五千，中医文化，源远流长。中医药作为我国原创的医药科学，以其独特的魅力和神奇的疗效，一直为中华民族的繁荣昌盛发挥着重要作用，在当前世界医药界的地位也在日益增强。由上海皇冠体育,皇冠体育app中心与上海中医药大学附属曙光医院共同主办的第二十五期皇冠体育,皇冠体育app专家讲坛·健康系列“扬中医文化，促健康和谐”于3月17日下午在上海科学会堂举行。讲坛特邀曙光医院肝病专家王灵台教授、中医内科专家朱抗美教授主讲。上海皇冠体育,皇冠体育app中心执行主任杨胜利皇冠体育,皇冠体育app、上海中医药大学校长陈凯先皇冠体育,皇冠体育app、曙光医院党委书记朱惠蓉出席讲坛并讲话，14位在沪两院皇冠体育,皇冠体育app及其家属出席讲坛。
    长寿历来是人们追求的目标，养生之道自然成为当今热门话题。上海市名中医之一的王灵台教授首先以“养身之道”为题开场，向大家传授养身诀窍。王教授认为养生不单是预防保健的方法和手段，而是涉及天文、地理、社会、哲学、人文等学科的深奥的学问。王教授根据多年从医经验将养生之道归纳为“五字诀”：一曰“心”，即要有一颗平常心，这是养生之首即养心的基本要求；二曰“度”，意指适度与衡度；三曰“乐”，以“知足常乐、自得其乐、苦中作乐、助人为乐”的心态和行为去看待和处理周围的人和事；四曰“和”，即要使自己与自然、社会、人际保持和谐的关系；五曰“术”，即养生的具体方法。王教授建议大家不但要有养生保健的意识，更要知难而行，只有这样，人人才有机会拥有健康长寿。
    具有丰富内科诊疗经验的朱抗美教授则从阴阳和谐谈起，提醒大家不要乱进补。随着生活水平的提高，市民养生保健的意识也在增强。比如现在冬令进补很流行，很多人服用多种维生素、蛋白粉、鱼油、蜂蜜等保健食品，咨询医生时经常问：“我要补点什么？”。朱教授认为调补与否，关键要看人的阴阳是否平衡，本身健康的人群去补了很多东西反而打破了平衡的内在环境，效果往往适得其反。
    两位专家在报告中都提到了中医养身的核心理念——“治未病”，其包括三层含义：未病先防、既病防变以及病后防复。这个古老的养身理念与现在世界卫生组织提倡的把医学目的从治疗向预防转移的思想不谋而合。这也是上海皇冠体育,皇冠体育app中心举办健康系列讲坛的初衷，希望把更多的疾病预防知识带给市民。
    本次讲坛引起广大市民的浓厚兴趣，280多位观众现场聆听。会后，上海皇冠体育,皇冠体育app中心不仅给现场观众发放了中医养身的科普资料，还专门安排曙光医院的8位专家为皇冠体育,皇冠体育app和市民作健康咨询，得到皇冠体育,皇冠体育app和市民的一致好评。曙光医院在上海皇冠体育,皇冠体育app中心的倡议下还将加入皇冠体育,皇冠体育app服务网络，为更多皇冠体育,皇冠体育app提供便利、优质的医疗服务。（汪洋）